La cafeína, aunque nos da energía temporalmente, no es esencial para nuestro cuerpo y puede causar nerviosismo y alteraciones en los niveles de azúcar. A largo plazo, sus efectos diuréticos y la pérdida de electrolitos la convierten en un compuesto con más inconvenientes que beneficios para nuestra salud.
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un préstamo de felicidad con efectos negativos en el cuerpo y energía
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