La imaginación puede ser una gran herramienta para pensar en grande, pero también puede alimentar la ansiedad cuando se queda atrapada en escenarios negativos. La propuesta es hacer concretos los miedos, analizando el mejor escenario, el peor y el más probable. Al ponerle un nombre y una forma específica a aquello que preocupa, deja de ser una amenaza indefinida y resulta más fácil afrontarlo.
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