A menudo subestimamos el impacto del sueño y la alimentación en nuestra energía diaria. Dormir bien y mantener un ritmo circadiano estable pueden marcar la diferencia en...
Sueño
En el video de hoy, Patrick Bet-David habla sobre por qué las personas se sienten infelices, como influye el sueño y la culpa en el sentido emocional y cómo superar esos...